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如果更换了手机号但仍想登录原来的小红书账户，可以采取以下方法。
1、使用原手机号接收验证码：虽然更换了手机号，但如果原手机号仍然可以接收短信验证码，可以通过输入原手机号并接收验证码来登录小红书。
2、账号找回申诉：如果原手机号无法接收验证码，可以选择“忘记密码”或“账号申诉”选项，然后按照流程进行账号找回，在申诉过程中，可能需要提供账号相关信息以证明身份。
3、联系小红书客服：如果以上方法都无法解决问题，可以直接联系小红书的客服，在他们的指导下完成账号登录，可以在小红书内通过“帮助与客服”找到相关联系方式。
为了保护个人信息安全，请确保在登录后仍及时更换与账号相关的密码和安全设置，如果之前已经绑定了其他社交账号（如微信、QQ等），也可以尝试使用这些账号辅助登录。
方法仅供参考，具体的操作细节可能会因小红书版本或系统更新而有所变化，建议根据小红书的实际情况进行操作。